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夏日炎炎, 中泰“瑜”你攜手同行

夏日炎炎, 中泰“瑜”你攜手同行

今夏的蘇州高溫預(yù)警頻頻,氣溫更是達(dá)到了40℃。悶熱讓人心煩意亂,為了豐富中泰家人們的業(yè)余文化生活、關(guān)心關(guān)愛大家的身心健康,中泰機(jī)電舉辦了為期一年的“愉悅身心 健康生活”的福利瑜伽課活動(dòng),為大家的健康和美麗保駕護(hù)航。

夏日炎炎, 中泰“瑜”你攜手同行


職場不易

工作要努力

身心健康

也很重要哦!


此次瑜伽活動(dòng)吸引了眾多中泰女神的報(bào)名參加,公司邀請(qǐng)了翊昕瑜伽專業(yè)的瑜伽教練為大家講解、示范和指導(dǎo),對(duì)大家因?yàn)殚L期伏案辦公而造成的頸、肩、腰椎等??出現(xiàn)的問題,具有較?改善作?,?家受益匪淺。

夏日炎炎, 中泰“瑜”你攜手同行


炎炎夏日,大家組團(tuán)瑜伽,在進(jìn)步的道路上,有一群志同道合的小伙伴,共同努力,互勉,何其幸運(yùn),何其開心。

夏日炎炎, 中泰“瑜”你攜手同行


偶爾停下來

放下所有身份

用內(nèi)心的溫柔

抵抗世俗浮躁


“瑜悅?? 健康生活”。此次活動(dòng)是中泰機(jī)電為了關(guān)愛員工身心健康、豐富員工?體?活特意舉辦的福利活動(dòng)?;顒?dòng)不僅展現(xiàn)了新時(shí)代?性的健康、樂觀、積極的時(shí)代風(fēng)貌,還使?家能以良好的精神風(fēng)貌和飽滿的?作熱情投?到?常?作當(dāng)中,更好地助?中泰?質(zhì)量發(fā)展!


練習(xí)瑜伽的好處

練習(xí)瑜伽除了可以減壓、調(diào)節(jié)情緒,還有很多好處呢:

疏通經(jīng)絡(luò):瑜伽屬于一種比較常見的鍛煉方式,練習(xí)瑜伽時(shí)能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),也能夠使身體得以放松,從而起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。

減肥:適當(dāng)練習(xí)瑜伽,能夠加速身體內(nèi)的新陳代謝,還能夠有效消耗熱量,從而減少體內(nèi)脂肪的堆積,達(dá)到減肥的效果。

延緩衰老:適當(dāng)練習(xí)瑜伽,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,還能緩解皮膚黑色素沉著的情況,從而起到延緩衰老的效果。

建議中泰的小伙伴們平時(shí)也可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽,朝夢想奮斗的同時(shí)“瑜”悅生活!

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